Bacak ağrısı, küçük yaralanmalar veya aşırı tasarruf durumlarına destelı olarak oluşabileceği kadar enikonu önemlice seyirli sıhhat problemlerinin bir belirtisi olarak da meydana gelebilir. Acı yahut künt şekilde kendisini gösterebilen bacak balkısı şikayeti bazı bireylerde gelip bulaşan karakterdeyken bazı bireylerde ise sözıcı bir temaşa izleyebilir.
Dinlenme yahut bir müddet hareketsizlik döneminden sonra başlamış olan duyumlar yaygın semptomlar arasındadır. Bu hisler çoklukla makine koltuğunda, uçakta yahut sinemada uzun müddet oturduktan evet da bir yerde bir süre durgun bir şekilde uzandıktan sonra adım atar.
şayet bacak ağrısı şeşnda herhangi bir dirlik problemi bulunmuyorsa ve amiyane bir kas gerilmesi yahut çekme hanek konusuysa, bu tür bacak ağrılarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak balkısını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
Periferik atardamar hastalığı, bir yahut elan zait bacak arterinde doğrusu atardamarında kan akışının bozulmasıyla karakterize bir hastalıktır.
Geceleyin bacak seğirmesine maksat harisabilir. Mizaç uzmanları huzursuz bacak sendromunun daha geniş tanıdık protez ayak ve gaflet esnasında periyodik uzuv hareketi adı maruz bir mevki ile ilişkili olduğunu düşünmektedir.
Bandaj, kadem parmaklarının etrafında en sıkı şekilde olmalı ve bacağın mafevklarında gevşemelidir. Gine bu mevzuda uzman bir erkek bu bandajlama konusunda hastaya ezgi gösterecektir.
Alçak kaldırmaktan kaçının: Ağır sıklet kaldırırken dikkatli olun ve yakınlarında kaldırma tekniklerini kullanın.
Burkulma, bir kemiği değişik bir kemiğe bentlayan bağ adı maruz doku gerildiğinde veya yırtıldığında meydana gelir.
İdeal olarak, serin, ünsüz, rahatlık bir gaflet platformına sahip yapmak, her çağ aynı saatte yatağa katılmak ve kalkmak, aynı zamanda her şeb en azca yedi saat uyumak sadık bir şekilde dinlenmeyi esenlayacaktır.
Bacaklarda allık ve/yahut sıcaklık Ayaklarınızda ve basamak parmaklarınızda iyileşmeyen yaralar
Dinlenme: Etkilenen tabanğı ve bacağı dinlendirmek, henüz aşkın hasarı önlemeye yardımcı olur ve şanlayışliğin azalmasına katkı sağlamlar.
Shin atellerinin en hayır tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kat 20’şer dakika buz torbası ayırmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.
Bununla yan yana, bacaklarda, kıç bileklerinde yahut ayaklarda ani yahut şiddetli oluşan şkârlikler preeklampsi yani gebelik zehirlenmesinin bir belirtisi de olabilmektedir.
Gerektiğinde ağrı kesici dermanlar kullanılabilir. Ancak ağrı stoper devaları yaralanma sonrasındaki 48 saatten sonra kullanmak iyileşme açısında henüz doğrudur.